NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Para viver uma vida plena, a dieta é um elemento Blog segurança alimentar fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para operar de forma eficiente. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de aliment